ダイエット
暗闇筋トレジム【EXPAエクスパ】レッスンスケジュールについて
ダイエット 暗闇筋トレジム【EXPAエクスパ】レッスンスケジュールについて
こんにちは、はなです。ライザップ系列の暗闇筋トレジムエクスパに入会しています。EXPAエクスパの入会を検討している方、...
ダイエット 暗闇筋トレジム【EXPAエクスパ】プログラム詳細と体験口コミで分かりやすく解説
こんにちは、はなです。ライザップ系列の暗闇筋トレジムエクスパに入会しています。エクスパジムは、2018年にできた新しい...
旅行 【お得】福岡地元スーパーで買えるオススメのお土産〜バラマキ土産や自宅用に福岡でしか買えないもの10選
こんにちは、はなです。私は、昨年まで４年間、福岡に住んでいました。福岡は美味しいものに溢れています。今、私は、関東近郊...
ダイエット ライザップ、エクスパで実施する【新型コロナウイルス抗体検査】とは？
ジムに通いたいけど、コロナに感染する可能性があって怖い・・安全なの？という方は多いはず。パーソナルトレーニングジムの「ライザップ」や、女性限定暗闇筋トレジムの「エクスパ」が無償で提供する新型コロナウイルスの抗体検査についてまとめてみました。
ライフスタイル 簡単！洗える！軽量！ミシンで10分！清潔マスクケースの作り方
食事中、外したマスクをテーブルの上に、そのまま置くのは不潔な気がしてイヤ・・かさばらず、洗濯できて、可愛いマスクケース入れが欲しい！と思って作ってみました。作り方を分かりやすく写真付きでご紹介です。手縫いでも可！初心者でも大丈夫です。
ダイエット 筋トレ好き必見！エクスパトレーナーが無料動画配信〜自宅で筋トレ
こんにちは、はなです。新型コロナウイルスにより、スポーツジムが臨時休館中。体を動かさないと太るし、ストレス発散の場があ...
ダイエット RIZAP,RIZAP WOMAN(ライザップ)新型コロナウイルス感染対策について
こんにちは、はなです。新型コロナウイルスの影響で、トレーニングジムに行くのもちょっと怖いですよね？ライザップ、ライザッ...
ダイエット EXPA(エクスパ)新型コロナウイルスの感染回避対策と休会・復会手続きについて
こんにちは、はなです。RIZAP系列の筋トレジム「エクスパ」に通っています。「新型コロナウイルス」により、スポーツジム...
旅行 韓国ソウル(明洞)でミシュラン掲載店に行こう！おひとり様にもおすすめの絶品カルグクス「明洞餃子」
こんにちは、はなです。韓国好きで40回以上行っている私。その際、必ず行くお店「明洞餃子(ミョンドンギョウザ)」をご紹介...
旅行 韓国ソウル女性1人旅：安いホテルはどこ？コスパ良く快適に宿泊するなら【シロアムサウナ】がおすすめ
こんにちは、はなです。韓国が大好きで、40回以上行っています。韓国旅行では、飛行機代と宿泊代は抑えてその分、食事やショ...
旅行 光熙市場(クァンヒシジャン)でファーやムートン、革ジャンを買う！オーダーメイドもできるし、可愛くて安くてオススメです。
こんにちは、はなです。韓国が大好きで40回以上行っています。今回は、毛皮（ファー）が欲しくて、韓国ソウルの東大門にある...
旅行 ソウル駅、明洞駅、バラマキお土産はスーパーマーケットで買え！「品揃えがよく安い」おすすめのスーパーは？
こんにちは、はなです。韓国が好きで過去40回以上、韓国に行っています。韓国旅行に来たら、韓国海苔やキムチ、お菓子や保湿...
旅行 韓国ソウル(明洞)で美味しい朝食を！早朝営業！おひとり様OK！安くて美味しい地元ご飯「神仙ソルロンタン」
こんにちは、はなです。私は韓国が好きで、40回以上行っています。韓国旅行は、１泊2日、２泊3日などの短期間なので、食事...
旅行 韓国ソウル(明洞)「SHIZUKAクリニック」でシミ取りレーザーを体験！シミは無くなる？安い？おすすめの時期は？
こんにちは、はなです。1月初旬に韓国ソウルに行ってきました。シミ取りレーザーを受けてきたので体験レポートしたいと思いま...
旅行 子供もおすすめ：バリ島の自然を体感！アユン川をラフティング体験
こんにちは、はなです。バリ旅行にて、ラフティングを体験してきました。ラフティングは今回３回目。バリは日中暑いので、街歩...
旅行 体験口コミ：シーフード好き必見！バリ島ジンバランでバーベキュー(イカン•バカール)は【Sakura Menegaサクラメネガ】がおすすめ
こんにちは、はなです。バリ旅行で、ディナーをどこで食べようかレストラン探しをしている方に、ぜひオススメしたいレストラン...
旅行 体験口コミ【グランドハイアットバリ】持参すべきものは何？お部屋のアメニティを紹介！
こんにちは、はなです。バリ旅行にてグランドハイアットバリに泊まりました。部屋にあるアメニティを写真付きで一気に紹介しま...
旅行 グランドハイアットバリでの15の楽しみ方！持って行くと役立つ持ち物は何？
こんにちは、はなです。バリ旅行にて、グランドハイアットバリ(Grand Hyatt Bali)に宿泊しました。私は、バ...
旅行 バリ：Gaya Ceramic(ガヤセラミック)お洒落でモダン、上品な陶器・食器
こんにちは、はなです。私は食器が大好きです。夫には「お皿、そんなに必要かな？」と言われることもありますが（食器棚がパン...
旅行 子連れ家族旅行は【グランドハイアットバリ】がおすすめ！子供が楽しめる理由は？キッズクラブやベビーシッターなど料金紹介
こんにちは、はなです。バリ旅行にてグランドハイアットバリ(Grand Hyatt Bali Hotel)に泊まりました...
旅行 グランドハイアットバリ「朝食ビュッフェ」について〜各レストランのおすすめポイントは？
こんにちは、はなです。バリ旅行にて高級リゾートホテルのグランド ハイアット バリ（Grand Hyatt Bali）に...
旅行 ウブドで人気の高級レストラン【mozaicモザイク】贅沢ランチ/ディナーを体験レポ~予約方法について
こんにちは、はなです。バリ旅行してきました。バリは４回目で、毎回必ず行くお店が、ウブドにある【mozaicモザイク】で...
旅行 バリ旅行のバラマキ土産はバリ産の高級チョコ「PODポッド」で決まり！おすすめする７つの理由
こんにちは、はなです。インドネシアバリ島に旅行してきました。バリは４回目で、友人や親族へのお土産に必ず買うチョコレート...