「RIZAP」と「RIZAP WOMAN」の違いは何?お得なのはどっち?

ダンベルを持ち上げる女性 ダイエット

こんにちは、はなです。
約四年前、私は33歳の時、RIZAPに入会して2ヶ月プログラムで10キロ痩せることができました!!その当時は、「RIZAP」しかなかったんです。でも、今は「RIZAP WOMAN」という女性のためのライザップ店舗があるんですね。

普通のRIZAPとどう違うのか?違いを検証してみたいと思います。RIZAPに興味のある方、どちらに行こうか悩まれている方は参考にしてみてください。

>RIZAPに安心して通おう!

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RIZAP WOMAN は女性専用ジム。会員もトレーナーも全員女性です。

女性が三人、仲良く笑っている

RIZAPとの大きな違いは、女性専用であるということです。通える人が「女性のみ」だけでなく、トレーナーさんも「女性のみ」です。「女性専用ジム」が増えてきていますが、スタッフも全員「女性」という徹底ぶりはすごいですね。

ジムでは運動をして汗を掻くので、化粧が崩れていく状態を男性に見られる心配もなく、より一層、「結果にコミットする」ことに集中して頑張れそうですね!!

また、トレーナーが女性だと、生理の痛みや悩みも、相談しやすいと思いました。トレーナー自身も経験していることなので、親身に寄り添ってあなたに合うダイエット方法を提案してもらうことができそうです。

もちろん、通常のRIZAPでも男性のトレーナーは女性特有の問題について知識を持っているのでご安心を!!私の場合、通常のRIZAPで、男性トレーナーに生理周期の共有をしていました。生理周期によって、体が浮腫みやすくなったり、体重が落ちにくくなったりするのでトレーナーは、それも加味してアドバイスしてくれます。あと、私は「生理前〜生理中に腰痛になる」ことを伝えていたので、その時は、トレーニングもアレンジしてもらってました。

RIZAP WOMAN はブライダル直前ダイエットプログラムがある!

ウエディングドレスを着た女性

挙式では、痩せて綺麗なドレス姿をみんなに見せたい!
そんな乙女心を叶えてくれるプログラムが、RIZAP WOMANにはあります。

ブライダル直前ダイエット説明文
RIZAP HPから引用

短期間集中コースであることに驚きました。通常のRIZAPでは、期間は最短で2ヶ月コースなんです。でも、こちらは1ヶ月という選択肢もあるということになります。「ドレスを着る」という目的も明確なので、短期間集中で頑張れそうですね。

RIZAP WOMAN は産後ダイエットプログラムがある!

赤ちゃんを抱く母

産後、体型が変わってしまったという話はよく耳にします。30代過ぎると代謝も落ちて痩せにくく、体型が戻りにくいです。母になっても綺麗でいたい!!そんなあなたの希望に合うプログラムです。

産後ダイエットメニューの詳細
RIZAP HPから引用

無料カウンセリングでは、事前にお申し出いただければ、お子様同伴でのカウセリングも可能だそうです。気になる方は、まずはお話を聞きに行ってみてください。

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RIZAP WOMAN は女性特有の悩みに沿って食事アドバイスしてくれる!

食事(お肉と野菜)

RIZAPもRIZAP WOMANも共に、目標達成のためにトレーナーによる食事指導が毎日実施されます。「糖質制限」を軸にした食事です。

私は、通常のRIZAPで2ヶ月プログラムで10キロ痩せましたが、体験して思うのは「食生活を見直す」というのは、体重を減らすのにとても重要であり効果的だということです。

RIZAP WOMANは、あなたの目標値と、あなたの生活スタイルに合わせて提案してくれます。女性の悩みを解消してくれるアドバイス。
例えば・・
夫と子供がいる主婦の場合、家族と別の食事を作るのは負担ですよね。RIZAP WOMANは、家族の献立の中で無理なく取り入れられるような、生活になじむ食事メニューを管理栄養士の指導のもとアドバイスしてくれます。・・ちなみに、ここで学ぶ知識は、RIZAPを卒業した後も引き続き実践できるので食生活の見直しをして、習慣化すれば、体型を維持することができます!!

また、先ほどRIZAP WOMANには「産後ダイエット」プログラムがあるとお話しましたが、赤ちゃんに授乳中などの大切な時期にもご安心ください。管理栄養士指導のもと、授乳中でも栄養素が不足しないように考慮した専用の食事メニューをしっかり提案してくれます。

RIZAP WOMAN HPより引用

RIZAP WOMAN は体をスキャンして立体的に見れる機械がある!

通常のRIZAPには、高性能のタニタの体組成計があります(RIZAP WOMANにもあります)計測すると、これだけの情報量が出ます。

タニタで測定して出てきた紙

体重、体脂肪率、筋肉量、BMI といった基本的情報だけでなく、部位ごとの筋肉量も具体的に出てきます。これで、左右の筋肉量の差異がわかり、トレーニングでバランスを整えていったりします。これだけでも十分なのですが、RIZAP WOMANでは、自身をスキャンできるマシン「3Dボディグラフィカ」を導入し、全身をあらゆる角度から撮影が可能です。ボディラインを可視化すると、
前述したタニタの測定器でわかる「数値」ではなく、あなたの姿勢だったり、全体的な肉付きのバランスの「見た目」が客観的に見れるということになります。

3Dスキャンされた体

現実を受け入れて、カウンセラーやトレーナーと「理想の体型」について話し合い、目標設定していきます。痩せて行く体の変化を、こうやって3Dスキャンで、客観的に見ることができると頑張りの継続力が違う気がします。

RIZAP WOMAN は美容マシンを完備している!

美容マシンがなんと2種類も置いてあるそうです!それがこちら。

美容マシンの写真
RIZAP HPより引用

コラーゲンマシンは1回3千円。セラミックドームは無償。トレーニングとの相乗効果でボディラインを整えるだけ でなく、お肌の状態も美しく導くことができます。RIZAP WOMANは、美しくなれる極みの施設な気がしてきました・・すごいですね。

お得情報

RIZAP WOMAN は頻繁ではないですが、稀にキャンペーンをしています。例えば、2019年9月に入会されると、「コラーゲンマシン3回分(9000円相当)無料」でした。RIZAPは、あまりキャンペーンを実施しないので、お得に入会できるチャンスはお見逃しなく!

興味をお持ちの方はカウンセリングに行くことがオススメです。無料なので、とりあえず行ってみてください。勧誘とかされそうでなんか怖い、、その場で答えは出せそうもない、、とか不安もあると思いますがご安心を。

私のRIZAP無料カウンセリング記事はこちら
RIZAPに興味を持つきっかけ、カウンセリングの様子について

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料金は、RIZAPとRIZAP WOMAN 同料金!!

RIZAP WOMANに興味が湧いていたとしても、ポイントはここだと思います。料金!!

通常のRIZAPより、女性向けのサービスが充実しているRIZAP WOMANですが、その分高くなる、ということはありません。料金は、通常のRIZAPと一緒です。魅力的ですね。

高い買い物なので、即決はできないと思います。私もそうでした。ネットでたくさん検索して色んな方のレビューを見て一喜一憂したりしてました。

オススメは、繰り返しになりますが、まずはカウンセリングに行ってみることです。自分の現実を知る良いきっかけになります。自分の理想(目標)に対し、RIZAPに入会したらどういったトレーニング、食事になるのか、カウンセラーが細かく教えてくれます。その話を聞いて「がんばろう」と思えるか否か。自宅に帰宅してから考えて、入会するか悩めば良いと思います。ネット検索を頑張るより、ずっと近道です。

「今までどんなダイエットをしても続かなかった」「無理なダイエットで身体を壊してしまった」そんな人にこそ、一度足を運んでほしいパーソナルジムです。

RIZAPは全国展開中。RIZAP WOMANは4店舗(2020年1月15日現在)

通常のRIZAPは、全国各県にあります。なんと海外(ハワイや台湾など)にもあります。どの店舗も駅近くにあるので、通いやすいです。一方、RIZAP WOMANは、現在、東京に4店舗。これから各県に広がっていくと良いですね。

①上野店  
上野駅 徒歩5分
東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3階

②銀座店
有楽町駅 徒歩10分
東銀座駅 徒歩5分
東京都中央区銀座6丁目13−16ヒューリック銀座ウォールビル2F

③新宿店
新宿駅東口 徒歩5分
東京メトロ 新宿三丁目駅 徒歩3分
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F

④池袋店
池袋駅西口 徒歩5分
東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F

まとめ

いかがでしたか。結論、お得なのは「RIZAP WOMAN」のような気がします。「RIZAP」と同じ金額で、あれだけの女性に嬉しいサービスが充実しているのは良いですよね。

  1. RIZAP WOMAN は女性専用ジム。会員トレーナー全員女性
  2. RIZAP WOMAN はブライダル直前ダイエットプログラムがある
  3. RIZAP WOMAN は産後ダイエットプログラムがある
  4. RIZAP WOMAN は女性特有の悩みに沿って食事アドバイス
  5. RIZAP WOMAN は体をスキャンして立体的に見れる機械がある
  6. RIZAP WOMAN は美容マシンを完備している
  7. 料金は、RIZAPとRIZAP WOMAN 同料金
  8. RIZAPは全国展開中。RIZAP WOMANは4店舗(2020年1月15日現在)

男性のトレーナーの方が頑張れる!というあなたは是非「RIZAP」をご検討ください。RIZAPのトレーナーは、清潔感があってイケメンマッチョの方ばかりです。そんなトレーナーに応援されると頑張れるはずです!!まずは、ぜひ無料カウンセリングに行って、自分の悩みや疑問をぶつけてみると良いですね。

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