RIZAP（ライザップ）に通った体験を口コミします！まず最初に、入会前の私について紹介です。同じような体型の方で悩んでいる方がいるのであれば・・参考になるのであれば・・恥ずかしいですが数値を公開です。ライザップにカウンセリングに行った時の測定は、
33歳 女性
身長 159センチ
体重 61.9キロ
お顔はパンパンで、体型はぽっちゃりでした。
恥ずかしいですが、当時の記録を添付します。
こちらが、その時の数値が書かれた紙です。ライザップでは、タニタの測定器で毎回測定をし、この紙をくれます。（この数値を元に、トレーナーはメニューを組んでいました）
目に見える数値は現実です。なんとなく目を逸らしていた今までから、心機一転、気持ちが引き締まったのを覚えてます。
なぜ、太ってしまったのか、まずは過去を紐解いていきたいと思います。
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あなたの大好物は何ですか？
私は、白米です！！そして、白米に合う味濃いめのおかずが大好き！！（笑）
４歳から高校まで水泳を本格的にやっていて、当時は痩せていました。食べても食べても太らない。体を作るために「食べるのもお仕事」ということで、毎食がっつり食べてました。
大学からはスポーツしてません。大学時代は、さほど体型の変化はなかったように思いますが社会人になって、徐々に太り始めたんです。
33歳、ライザップ入会をするまで、私はダイエットしたことはありませんでした。自由奔放に、食べたいものを食べてました。
社会人になって １０年間で１０キロ太りました。その生活とは・・
仕事は激務でした。やってもやっても終わらない。深夜０時に会社にいることがほとんどで、それから、会社の人と飲みに行くか（朝方３〜４時に帰宅）朝方まで仕事で会社にいる、のほぼ２択でした。
朝ごはん：自炊 おにぎり、ヨーグルト みたいな簡単なもの
昼ごはん：外食 パスタとか日替わり定食 とか食べたいものを食べる
間食 ：お菓子は少々、グレープフルーツジュースやカフェラテを飲む
夜ごはん：外食 飲み屋メニューまたは、コンビニ弁当
料理することは好きです。ただ、仕事中心の生活をしているため、自炊する機会はあまりありませんでした。カロリーは気にせず、好きなものを頼んで食べてます。
また、体育会系の会社だったので飲み会などで、残っていた食べ物は、「後輩が全て食べる」というルールのもと、深夜１時〜３時に、唐揚げやピザなどがっつり食べてました。
あ！食べることは大好きなので、苦ではありません。笑
仕事に食に、男勝りな日々。
そんなこんなで、気づいたら社会人１０年で１０キロ太っていました。
気になってはいたけど、、ダイエットしたことありませんでした
仕事に没頭し会社の同僚と苦楽を共にする日々。彼氏もいました。給料は良かったので、自分の好きなものは買い、暇を見つけては海外旅行を楽しみました。
充実した色濃い日々に、満足していて、自分の体型と向き合い、ダイエットする、なんて特に考えなかったです。
・・つづく！
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